ひびのch 3400

1 ：名無しさん：2022/03/26(土) 01:05:33 ID:DysYVQoU

配信者wiki
ttp://wikiwiki.jp/peercast/?%C7%DB%BF%AE%BC%D4%BE%F0%CA%F3%2F%A4%D2%A4%D3%A4%CE

Youtube
ttps://www.youtube.com/channel/UCuZgOBq6RXB8PjaWWSab4Xw

Twitch
ttps://www.twitch.tv/hibino_naoki

ひびのch避難所
ttp://jbbs.shitaraba.net/game/58858/

投げ銭ちゃん
ttps://www.amazon.co.jp/registry/wishlist/87YWUH3AD6QQ/

501 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:07:45 ID:MlvK/x7C

その前にあれだ、血圧測ろ

502 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:07:47 ID:ahN5afkj

継続出来るように頑張ろう

503 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:07:47 ID:0duMwceL

宿題やれやれかーちゃん理論ですね

504 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:07:53 ID:8QgOiBvY

母親に言われた小学生かよｗｗｗ

505 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:08:10 ID:49YuwZHW

やらない理由探さないで

506 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:08:24 ID:VC2g4RSQ

やらなきゃいかんことだからやるんだけどなんかむかつくやつよ

507 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:08:29 ID:nKti47FU

隣人、きにしなくてよくなった？音漏れで

508 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:09:02 ID:QHkMm+W5

まだ体重報告してるの

509 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:09:14 ID:ahN5afkj

まあ他人は他人よ

510 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:09:22 ID:kWalaLDI

そんなにやる気マンマンだったのか

511 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:09:29 ID:VC2g4RSQ

健康考えるとマジでやった方がいいので頑張ってください

512 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:09:41 ID:QHkMm+W5

体重減ってたらみんなつまんねって感じでほめてくれるじゃん

513 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:09:51 ID:VC2g4RSQ

カスどもｗｗｗｗｗ

514 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:10:39 ID:ahN5afkj

肩が痛いのは筋トレが1番です

515 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:10:40 ID:QHkMm+W5

ロペさんは四十肩だし君らおじいちゃんか

516 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:10:45 ID:DfKs/sX7

それ四十肩ってやつじゃないですか？

517 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:10:56 ID:VC2g4RSQ

マジでなんとかしなきゃいけないやつじゃないですか

518 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:11:01 ID:0duMwceL

リングフィットが腰痛とかに効くとかいうはなしみた

519 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:11:10 ID:ih4Aez6T

血行を良くするんだね

520 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:11:17 ID:Gic+dAD8

おじいちゃん以外は帰ってくれないか！

521 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:11:53 ID:8QgOiBvY

レスが嫌ならせめて配信外でやってくれ
病気になって配信なくなったら俺が困る

522 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:11:54 ID:QHkMm+W5

動かないRTAがあると聞いてRFAの認識が崩れた

523 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:11:58 ID:MlvK/x7C

保険が通らないと次は透析ですは取り返しがつかなくなる最後のラインだからな

524 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:12:04 ID:kWalaLDI

そして残るホモ

525 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:12:27 ID:VC2g4RSQ

運動不足極まってますね

526 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:12:37 ID:MlvK/x7C

もう体操だけでいいんじゃないか

527 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:12:42 ID:Gic+dAD8

最低だな限界集落

528 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:12:49 ID:QRp5bcUB

よく喋りながらできるね。きつくない？

529 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:12:51 ID:VC2g4RSQ

脱村！脱村！

530 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:12:54 ID:QHkMm+W5

俺は配信とか見ながらトータルで週1時間くらい筋トレのようなことしてる

531 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:12:58 ID:kWalaLDI

ホントどこの村だよ

532 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:13:01 ID:49YuwZHW

マジかよ村最低だな

533 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:13:31 ID:VC2g4RSQ

あのコピペ貼ってたやつかな？
荒らし疑惑

534 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:13:52 ID:KtlAeDcS

BANされると書き込めなくなるの？

535 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:13:57 ID:ahN5afkj

あれっすね腕関係のトレーニング積んでやるのがいいかもっすね

536 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:14:06 ID:MlvK/x7C

息が上がってるどころか息切れしてる……

537 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:14:32 ID:0duMwceL

心拍数わかるやつ

538 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:14:34 ID:kWalaLDI

ウォーミングアップで死にそうになってる

539 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:14:37 ID:49YuwZHW

最初のうちは負荷一桁だったわ

540 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:15:03 ID:kWalaLDI

負荷下げないと血圧やばくない？

541 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:15:04 ID:QHkMm+W5

と言うか始まってないのに息あがるのはサボりすぎじゃないですか

542 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:15:31 ID:0duMwceL

話しながらやるときついからな

543 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:15:57 ID:QHkMm+W5

何時間やるの

544 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:16:16 ID:49YuwZHW

横1mくらいはないとなかなか窮屈な感じ

545 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:17:02 ID:8QgOiBvY

あれかね、やっぱり在宅増えて歩く距離が減ってだいぶ体力落ちてるのかねぇ

546 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:17:13 ID:kWalaLDI

犯罪腰振りや！

547 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:17:21 ID:0duMwceL

腰フリうまいっすね

548 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:17:34 ID:WcB2bDbz

戻す時も力を抜くんじゃなくてゆっくり意識して戻すと良いですよ

549 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:17:35 ID:QHkMm+W5

どうせなら可愛い女の子に応援して貰いてえな

550 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:18:28 ID:49YuwZHW

倒木のポーズ

551 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:18:38 ID:MlvK/x7C

そういや昔も立木すごい苦手そうだったね

552 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:18:44 ID:ahN5afkj

立木はキツいなら足ついてやろつ

553 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:18:50 ID:0duMwceL

バランス感覚消滅おじさんか

554 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:18:56 ID:8QgOiBvY

ちゃんりなかちゃんゆいボイス実装されたらすいっちごと買うのになー
いやー残念だなー

555 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:18:58 ID:KtlAeDcS

体幹低いな致命取られるぞ

556 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:19:16 ID:Gic+dAD8

コケると危ないので両足でやってもろて

557 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:19:27 ID:49YuwZHW

マジで立木無理なので、両足でいいです
その代わりゆっくりとやるんです

558 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:20:13 ID:49YuwZHW

フィットボクシングは釘宮いたなぁ

559 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:20:40 ID:kWalaLDI

ボクシングで「お前を数す」されるのか…

560 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:21:23 ID:MlvK/x7C

緑川いるのいいな
電源切る時は自爆スイッチを押せって言ってほしい

561 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:21:30 ID:0duMwceL

屁がでるやつや

562 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:21:34 ID:kWalaLDI

いきなりキツいのやるのはオススメしないぞ

563 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:22:01 ID:kWalaLDI

お尻の穴に貼ってるガムテープが？

564 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:22:22 ID:49YuwZHW

これはバンド捜索RTAかな？

565 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:23:14 ID:0duMwceL

逃げちゃだめだ逃げちゃだめだ

566 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:23:29 ID:kWalaLDI

プランクやらんと肩にきかないのでは…？

567 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:23:40 ID:MlvK/x7C

プランクとモモデプッシュから逃げないで

568 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:23:40 ID:QHkMm+W5

いやプランク弱いんならやんなよ

569 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:23:41 ID:49YuwZHW

バッテリーｗｗｗｗ

570 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:23:56 ID:1lJX1UhU

Switch起動してないと、満充電されたコントローラーが放電しきっちまうんだ

571 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:24:21 ID:ahN5afkj

ウシロプッシュも効くと思います

572 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:24:28 ID:49YuwZHW

最近はアドベンチャー１〜２ステージと
カスタム２セットやってるなあ

573 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:25:43 ID:49YuwZHW

リングコン下に向ける

574 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:25:53 ID:0duMwceL

おいにげんなー

575 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:25:56 ID:Gic+dAD8

ｽｯ

576 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:26:01 ID:49YuwZHW

おい敵から逃げるなｗｗｗｗｗｗ

577 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:26:02 ID:ahN5afkj

やりますねwww

578 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:26:27 ID:QHkMm+W5

まだプロテインとか飲んでるの

579 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:26:40 ID:WcB2bDbz

敵ってかわせるんだはじめて知ったわｗ

580 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:26:54 ID:QHkMm+W5

どっかいっちゃったは草

581 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:27:09 ID:49YuwZHW

敵をかわすクエストもあるんだよ

582 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:27:20 ID:0duMwceL

ウシロプッシュは肩によさそうやな

583 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:28:02 ID:vJ32xPK8

RFA小倉唯ボイスあれば8億本売れそうなのに

584 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:28:13 ID:kWalaLDI

そのまま寝そう

585 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:28:37 ID:QHkMm+W5

プロテインバーという名のいいわけできるおやつ食べよう

586 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:28:38 ID:BhdA4cun

今のひびのだと前後のストレッチやるだけで運動になってるから1日1ステージやったらもうそれで良いと思う　真面目に言っている

587 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:28:39 ID:T/VGVqdx

焼肉とアイス食べながら見てます頑張ってください

588 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:28:53 ID:kWalaLDI

床オナしないで

589 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:30:00 ID:BhdA4cun

1年ぶりにプランクしたら3回ぐらい潰れながらやったもん　すごいじゃん

590 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:30:13 ID:kWalaLDI

雄の喘ぎ声を聞く配信

591 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:30:35 ID:Gic+dAD8

需要しかない配信だ

592 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:30:46 ID:kWalaLDI

今期のガンダムーーー！！！

593 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:30:49 ID:QHkMm+W5

エッチなリングフィットを作ってもらうしかねえな

594 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:31:21 ID:kWalaLDI

オイオイオイ、こいつ死ぬわ

595 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:31:26 ID:Bqq7QGH0

これがエルデンリングですか？

596 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:31:26 ID:49YuwZHW

めっちゃ強い運動

597 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:32:18 ID:QHkMm+W5

肩にききそうなやつやろ逃げたら意味ないぞ

598 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:32:35 ID:KtlAeDcS

よくわからんが肩を治すのにスクワットとかやっても意味ないのでは？

599 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:32:52 ID:kWalaLDI

45kcal消費
コカ・コーラ100ml分のカロリーを消費しました

600 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:33:30 ID:kWalaLDI

ほう、炭酸抜きのコーラですか…

601 ：名無しさん：2022/03/27(日) 22:33:34 ID:49YuwZHW

僧帽筋に効くのあったっけ？